جبران اشتباهات زندگی زناشویی + راهکارهایی برای حل مشکلات زناشویی

جبران اشتباهات زندگی زناشویی باعث شادی و موفقيت زندگی مشترک می‌شود. زوج‌هایی که تازه ازدواج کرده باشند در ابتدا نمی‌دانند چه اشتباهاتی در زندگی زناشویی باعث فروپاشی آن می‌شود و چه راه‌هایی برای جبران آن وجود دارد.

دانستن مهارت‌های برقراری ارتباط با همسر و جبران اشتباهات در زندگی اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا زمینه ساز یک زندگی طولانی است و همراه با خشنودی و رضایت ادامه پیدا می‌کند. در ادامه راهکارهایی برای حل مشکلات در زندگی زناشویی پرداخته می‌شود.

زندگی زناشویی احتیاج به مراقبت دارد و ی از رفتارها نه تنها کمکی به روابط نمی‌کند بلکه مشکلات زندگی را بیشتر می‌کند. به همین خاطر توصیه می‌شود قبل از بروز عصبانیت، رفتار خود را کنترل کنید.

چگونه زوج ها می‌توانند اطمینان حاصل کنند که ازدواج آنها شاد است؟

هر زوجی با هم متفاوت است و رابطه آنها نیز متفاوت است. بنابراین هیچ فرمول جادویی یکسانی برای همیشه وجود ندارد که بیان کنید یک زندگی همیشه می‌تواند شاد باشد.

با این حال، برخی از عناصر مهمی برای یک زندگی طولانی مدت و سالم وجود دارد. در ادامه سه مورد مهم در ازدواج آورده شده است.

√ تعهد در زندگی زناشویی

تعهد چیزی بیش از این است که بخواهید برای مدت طولانی با هم بمانید. این عمل انتخاب شریک زندگی خود و قول دادن به گذر از تمام فراز و نشیب های آن با هم است.

متاهل بودن به این معنی است که شما از صمیم قلب برای دوام بخشیدن به رابطه سرمایه گذاری کرده‌اید و هر گونه شک و تردیدی را که این فقط می‌تواند زندگی زناشویی را از بین می برد.

√ عشق در زندگی زناشویی

در حالی که بیشتر زوج‌ها روابط خود را با عشق شروع می‌کنند، حفظ این احساس نسبت به یکدیگر نیازمند تلاش، فداکاری و سخاوت است. عشق واقعی به این معناست که شریک زندگی خود را در اولویت قرار دهید و از خودتان ببخشید بدون اینکه انتظاری در عوض داشته باشید. همچنین به شما کمک می‌کند تا همدیگر را همانطور که هستید، عیوب یکدیگر بپذیرید و وقتی کوتاه آمدید یکدیگر را ببخشید.

√ احترام در زندگی زناشویی

ابراز عشق، هر چقدر هم که از صمیم قلب باشد، اگر شریک‌های زندگی به یکدیگر احترام نگذارند، معنای خاصی ندارد. احترام گذاشتن به شریک زندگی‌تان به‌ خاطر ویژگی‌ها، افکار و توانایی‌هایش به این معناست که نه تنها تفاوت‌هایتان را می‌پذیرید، بلکه آن‌ها را تحسین می‌کنید. احترام همچنین می‌تواند به شما کمک کند به نظرات یکدیگر گوش دهید و بر چالش‌ها و اختلاف نظرها غلبه کنید.

شایع ترین مشکلات در ازدواج چیست؟

مهم نیست که ازدواج شما چقدر خوشحال است، مطمئناً با مشکلات بزرگ و کوچک روبرو خواهید شد. یکی از رازهای یک رابطه سالم، درک چالش‌های احتمالی و تلاش برای غلبه بر آنهاست. برخی از رایج‌ترین مشکلات ازدواج عبارتند از:

• عدم اعتماد
• عدم ارتباط
• حسادت یا رقابت
• مسائل مالی
• مسائل مربوط به فرزند پروری
• اختلاف نظر
• خیانت
• تفاوت‌های فرهنگی
• انتظارات غیرواقعی
• کسالت

ریشه بسیاری از این مشکلات عدم اعتماد است به خصوص در مورد خیانت، اعتماد شاید یکی از مهمترین پایه‌های یک ازدواج باشد. بنابراین بهتر است که اعتماد رابطه خود را تقویت کنید.

چگونه اشتباهات زندگی زناشویی را جبران کنیم؟

فراموش کردن اشتباهات زندگی زناشویی کار آسانی نیست و این کنار آمدن باید دلیل منطقی داشته باشد. به همین دلیل توصیه‌هایی برایتان آورده‌ایم که بتوانید اشتباهات گذشته را فراموش کنید و به سمت جبران کردن قدم بردارید.

فراموش کردن گذشته‌ها به معنای ترک یک عادت همیشگی است و فراموش کردن این اشتباهات توسط افراد مختلف، متفاوت خواهد بود. آسان نخواهد بود اما یک سری راه‌های عملی وجود که می‌تواند کمک کننده باشد.

می‌توانید حرف بزنید، نقاشی کنید یا حتی برقصید وگرنه به دام خاطرات بد خواهید افتاد. فراموش کردن گذشته‌ها یعنی احترام به خاطراتی که ساخته‌اید. احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناک است.‌ شاید در طول آن احساس وحشتناکی داشته باشیم اما بعد ترک آن، احساس آرام و راحتی خواهیم داشت.

در صورتی که مدام به عقب برگردیم و با آدم‌هایی که در آن خاطرات در کنارمان بودند ممکن است فراموش کردن را سخت کند و می‌تواند به معنی برگشتن به گذشته باشد‌.

بهتر است احساسات واقعی‌مان را تقسیم کنیم اگر آنها درست بودند اقدام به اعتراف کنیم. فراموش کردن گذشته به معنی ابراز احساسات من است اگر لازم بود با اشتباهاتمان کنار بیاییم و گناه و خجالت ناشی از آن را گردن بگیریم.

اگر لازم بود عذرخواهی کنیم و بخشش بطلبیم. فراموش کردن گذشته به معنی آسیب پذیر بودن آن است اما جبران کردن آنها می‌تواند از آسیب‌های ناشی از گذشته ما را حفاظت کند.

آیا ارزش دارد به اشتباهات زندگی زناشویی اشاره کنیم؟

تا به حال چند بار خواسته‌اید اشتباهات همسرتان را گوشزد کنید یا همین کار را با شما تجربه کرده‌اید؟ چه حسی دارد؟ هر وقت احساس کردید که باید اشتباهات همسرتان یا در واقع اشتباهات دیگران را بگویید، به یاد داشته باشید که وقتی این کار با شما انجام می شود چه احساسی دارید.

شما نیازی به کسی ندارید که به اشتباهات شما اشاره کند. وقتی آنها این کار را می‌کنند، شما احساس ناراحتی می‌کنید و تا حدی نسبت به آنها احساس خصومت می‌کنید. متأسفانه، اغلب اوقات این منجر به خصومت و درگیری می‌شود که باعث ناراحتی در خانه خواهد شد‌.

پارام پوجیا داداشری می‌گوید: «زندگی خانه مردم ویران شده است. زندگی نباید اینجوری باشد باید پر از عشق باشد. جایی که عشق هست، نمی‌توان به اشتباهات نگاه کرد.

اگر می‌خواهید به اشتباه همسرتان اشاره کنید، باید بتوانید او را هم متوجه شوید. اگر پیشنهادی را با گفتن «شاید باید اینطور انجام دهیم» به او بگویید، او آن را می‌پذیرد و خوشحال می‌شود که به او توصیه کرده‌اید.

برخی از مردان حتی به خاطر نداشتن شکر در چای خود سر و صدای زیادی به پا می‌کنند. تنها چیزی که می‌گویم این است که به خاطر خودت و همسرت ​​فقط آن را در آرامش بنوشید.

مطمئناً وقتی چای را بنوشد متوجه می‌شود او حتی از شما خواهد پرسید که چرا شکر نخواستید. مردم نمی‌دانند چگونه در خانه زندگی کنند. انسان نباید در خانه خود به اشتباهات کسی اشاره کند. با این حال مردم این کار را می‌کنند، اینطور نیست؟»

از اشتباهات همسرتان چشم پوشی کنید

اگر بتوانید بسیاری از کاستی‌ها یا اشتباهات همسرتان را نادیده بگیرید، او تحت تاثیر شما قرار می‌گیرد، اما در عوض او را متهم به اشتباه می‌کنید، در حالی که هیچ اشتباهی مرتکب نمی‌شود. بسیاری از مردان از مسائل مربوط به مسئولیت‌ها و کارهای زنانه شکایت دارند.

خودت را بهتر کن

شما باید از اشاره به اشتباهات دیگران خودداری کنید زیرا این انگیزه از منیت شما ناشی می‌شود و در نتیجه فقط به آنها صدمه می‌زنید، آنها قبلاً از اشتباهات خود آگاه هستند.

در عوض، این نیت را حفظ کنید که با افکار ، گفتار یا اعمال خود به هیچ موجود زنده‌ای آسیب نرسانید! به عیب‌های دیگران نگاه نکنید، روی این تمرکز کنید که چگونه خود را بهبود ببخشید و چگونه از عیب های خود خلاص شوید.

پارام پوجیا داداشری می‌گوید: «اگر می‌خواهی دیگران را بهبود ببخشی، باید خودت را بهبود ببخشی. هیچ کس را نمی توان بهبود بخشید. کسانی که سعی می‌کنند دیگران را بهبود بخشند همگی خودخواه هستند. اگر خودت را بهبود ببخشی، شخص مقابل بدون شکست پیشرفت خواهد کرد.»

مردان چگونه باید با همسران خود برخورد کنند؟

بدون احترام، همه چیز دیگر در رابطه شما فرو می‌ریزد. آیا همسرتان با شما به عنوان یک فرد برابر رفتار می‌کند؟ یک مرد خوب از شما مشاوره می‌خواهد.

او شما را در تصمیم‌گیری‌های مهم مشارکت خواهد داد. به نگرانی‌های خود گوش دهید و برای نظر خود ارزش قائل شوید. او از شما برای کارهایی که انجام می‌دهید تشکر می‌کند و از کمک‌های شما به خانواده قدردانی خواهد کرد.

او تمام جنبه‌های شما، از جمله عیوب شما را می‌پذیرد. همسر شما هرگز نباید بخواهد ویژگی‌های اصلی شما را تغییر دهد. تو بی‌نظیری و کسی که دلش عاشقش شده. بنابراین او باید شخصی که شما هستید را دوست داشته باشد.

او مجبور نیست که برای شما هدایا بسیار گرانبها خرید کند، او باید حرکاتی انجام دهد که نشان دهد به او اهمیت می‌دهد. به عنوان مثال بسیاری زن‌ها می‌گویند: امروز نصف شب به طور تصادفی سراغم می‌آید. انگار داره چک میکند تا مطمئن شود من هنوز کنارش هستم.

اگر اول صبح بیدار شود برایم قهوه می‌آورد. او در طول روز پیام‌های متنی بامزه‌ای می‌فرستد تا به من بفهماند که به من فکر می‌کند.

یک مرد خوب از شریک زندگی خود حمایت می‌کند و او را تشویق می‌کند تا اهداف و رویاهایش را دنبال کند. او بزرگترین تشویق کننده اوست. او به شریک زندگی خود اعتماد دارد و سعی در کنترل اعمال او ندارد.

مرد خوب نسبت به شریک زندگی خود مهربان و دلسوز است. او تلاش می‌کند تا به او نشان دهد که به رفاه او اهمیت می‌دهد. همچنین مرد خوب به شریک زندگی خود وفادار است و به او خیانت نمی‌کند‌.

زن و شوهر چگونه باید اشتباهات خود را در زندگی بپذيرند؟

تسلیم شدن در زندگی زناشویی اشتباه نیست بلکه این چیزی است رابطه را کامل می‌کند، اما بخشیدن تا جایی که نیازهای خود را پایین بیاورید، صحیح نیست. به عنوان مثال اگر شریک زندگیتان از نظر عاطفی و کلامی آزار دهنده باشد باید به او اخطار دهید.

اگر اشتباهی به طور مکرر تکرار شود وقت آن رسیده است که آن رابطه را قطع کنید و دلیل اصلی زندگی زناشویی این است که هر کدام از ما رشد شخصی داشته باشیم و هر چیزی که مانع آن شود صحیح نیست.

اگر اشتباهی یک بار اتفاق بیفتد، همه مستحق یک بار بخشیده شدن هستند اما اگر آن اشتباه، تبدیل به یک الگو آزار دهنده تبدیل شود باید بدانید که یک خطر جدی برای رابطه‌تان خواهد بود.

اگر ک زندگی شما به همان اشتباه خود ادامه می‌دهد وقت آن رسیده است که شریک زندگی خود را ترک کنید یا به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. برعکس زنان نیز بارها به سازش و عذرخواهی می‌پردازند حتی اگر تقصیری نداشته باشند. اما برداشت این حرکت این است که رفتار اشتباه را تشویق نکنید و فوراً عذرخواهی را متوقف کنید.

برای جبران اشتباهات و تکرار نشدن آنها بهتر است زمانی را برای خود اختصاص دهید و از آن با انجام کارهایی استفاده کنید که به شما احساس قدرت می‌دهد.

می‌تواند یک سرگرمی باشد یا چیزی که مدت‌هاست فکر می‌کنید روی آن تمرکز کنید. فردیت خود را پرورش دهید و هویت خود را جدا از شریک زندگی خود داشته باشید.

پول حتی در بین بهترین زوج ها منبع دائمی مشاجره است، با توجه به ساختار اجتماعی ما، اگرچه قرار است مرد از نظر مالی از همسر خود حمایت کند، اما توصیه می‌شود که زنان نیز استقلال مالی داشته باشند، امنیت مالی به شما احساس موفقیت می‌دهد.

وابستگی عاطفی به دوست پسر یا شوهر خود طبیعی است، یک زن هرگز نباید از نظر عاطفی فقط به همسر خود متکی باشد. درعوض، داشتن دو یا سه سیستم پشتیبانی مختلف همیشه یک کار هوشمندانه در رابطه شماست.

کلام آخر

جبران اشتباهات زندگی زناشویی کار آسانی نخواهد بود اما برای جبران همیشگی میتوانید آن رفتارها را دیگر تکرار نکنید. با استفاده از راهکارهایی که برایتان معرفی کردیم می‌توانید رابطه خود را نجات دهید.

نظرتان درباره جبران اشتباهات زندگی زناشویی چیست و اگر همسر شما مرتکب اشتباهی شود او را می‌بخشید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.