ویدئو ها

0

چگونه الگوی خوبی برای کودکان باشیم؟

از آنجایی که کودکان همواره پدر و مادر خود را زیر نظر داشته و از کارهای آنها تقلید و پیروی می کنند، الگوی خوبی برای کودکان بودن کار بسیار سختی است. آنها بصورت ناخود آگاه و همچنین بصورت هوشیارانه از رفتار شما پیروی کرده و چگونگی رفتار شما با دیگران را مشاهده می کنند. بنابر این الگوی خوبی برای کودکان بودن بسیار حائز اهمیت بوده و نقش مهمی در شکل گیری شخصیت و آینده فرزندانتان دارد. ما در این مقاله سعی داریم تا به شما روش های موثر و مناسبی را برای اینکه الگوی خوبی برای کودکان باشید، در اختیارتان…
ادامه مطلب
0

مهم ترین نشانه های افسردگی در خانم ها چیست؟

افسردگی در خانم ها از اهمیت زیادی برخوردار بوده چرا که زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی شده و در حدود دو برابر بیشتر از آنها دچار این عارضه و عوارض ناشی از آن می شوند. افسردگی در هر سن و جنسیتی احتمال بروز داشته و یکی از اختلالات شایع در روان می باشد. افسردگی در خانم ها نباید با تغییرات هورمونی و فیزیکی ناشی از عادات ماهانه آنها اشتباه گرفته شود. همچنین افسردگی در خانم ها با عوامل متعددی امکان افزایش داشته و با اینکه این عوامل بصورت مستقیم منجر به بروز افسردگی در خانم ها نمی شود، اما…
ادامه مطلب
0

راهکارهای افزایش عشق و علاقه در رابطه چیست؟

عشق و علاقه در رابطه بعد از گذشت سالهای ابتدایی ازدواج بسیار معمول بوده و در بیشتر رابطه ها صورت می گیرد. اما چه عواملی باعث این موضوع شده و چگونه می شود از میزان این مشکل کم کرده و باعث ثابت نگه داشتن عشق و علاقه در زندگی مشترک شد؟ در بیشتر مواقع کم شدن این عشق و علاقه در بین زوجین باعث شده تا آنها از راه های دیگری به دنبال بازگشت این هیجانات در زندگیشان شده و بعضی مواقع همین موضوع باعث بروز خیانت در روابط می شود. بنابر این اهمیت عشق و علاقه و داشتن آن…
ادامه مطلب
0

ویژگی های یک مشاور روانشناس خوب چیست؟

در طول زندگی هر فردی این موضوع پیش آمده که برای مراجعه به پیش مشاور روانشناس، به دنبال یک فرد خوب و قابل اعتماد می گردد. پیدا کردن یک درمانگر مناسب در بین افراد مختلف در این زمینه، بسیار سخت بوده و افراد را با چالش های زیادی روبرو می کند. از آنجایی که هزینه مشاوره نیز برای خیلی از افراد بالا بوده و ممکن است قابلیت تست و ارزیابی افراد مختلف را نداشته باشند، بنابر شناخت ویژگی های یک مشاور روانشناس خوب می تواند به آنها در انتخاب راحت تر و سریع تر، کمک نماید. امروزه به دلیل مشغله…
ادامه مطلب
0

مشاوره خانواده چه کار می کند؟

مشاوره خانواده چه کار می کند؟ ما در این مقاله قصد داریم تا به اهمیت مشاور خانواده بپردازیم. امروزه بیش از پیش نقش مشاور در خانواده برای افراد مشخص شده است و کمک گرفتن از این افراد متخصص در این زمینه باعث شده تا شما بتوانید زندگی بهتر و سلامت روانی بیشتری را داشته باشید. اما ما قصد داریم تا به نکاتی مهم و کلیدی در اینباره پرداخته تا شما را با جنبه های مختلف مشاوره در زندگیتان آشنا نماییم. امروزه راه های مختلفی برای گرفتن مشاوره و ارتباط با روانشناس وجود دارد. این راه ها به منظور در دسترس…
ادامه مطلب
0

روش های موثر و کاربردی در درمان پرخاشگری کودکان

پرخاشگری کودکان به شکل های مختلفی بروز پیدا می کند و می تواند شامل ضربه زدن به چیزی، گاز گرفتن و یا لگد زدن، عصبانیت فیزیکی، تهدید یا خشونت دیگران، داد زدن و حمله های کلامی، قلدری و تخریب کردن اشیا باشد. موارد مختلفی می تواند ریشه این نوع خشم ها و پرخاشگری ها بوده که در این مقاله به بررسی این موارد می پردازیم. گاهی با رسیدگی به عوامل درونی ایجاد شده در خشم کودکان، میزان پرخاشگری آنها به میزان زیادی کاهش می یابد. ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با علت های مختلف پرخاشگری در…
ادامه مطلب
0

عوامل ایجاد افسردگی در نوجوانان و سن بلوغ چیست؟

افسردگی در نوجوانان بسیار شایع بوده و در سنین بلوغ نیز این موضوع مطرح می باشد. علت آن بیشتر به تغییرات بیولوژیکی و هورمونی دوران بلوغ مربوط می شود که البته به توضیح بیشتری این موضوع می پردازیم. افسردگی در نوجوانان و جوانان یک بیماری جدی بوده که ممکن است همه جنبه های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اما با توجه به اینکه این بیماری قابل درمان است، باید قبل از هر چیز آن را در فرزند خود تشخیص داده و برای درمان آن به روانشناس و روانپزشک مراجعه نمایید. البته تشخیص اصلی و درست بیماری نیز بوسیله…
ادامه مطلب
0

راهکارهای موثر برای مقابله با شکست عشقی

شکست عشقی تجربه سخت و دردناکی بوده که ممکن است تا مدت ها فرد را با آن درگیر نماید. گاهی شدت آسیب آن به قدری می باشد که می تواند منجر به بروز مشکلات روحی و جسمی در شخص شده و شرایط زندگی او را تحت الشعاع قرار دهد. شکست عشقی و جدا شدن از یار عاطفی می تواند یکی از تلخ ترین تجربیات در زندگی هر فرد به شمار آید. همچنین در چنین مواقعی شخص انگیزه ای برای زندگی نداشته و با کوچکترین چیزی به یاد طرف مقابل می افتد. شکست عشقی مانند یک فروپاشی احساسی بوده که به…
ادامه مطلب
0

هر آنچه باید درباره خطرات خواب کوتاه بدانید

خواب کوتاه یا میکرو اسلیپ به زمان های خواب بسیار کوتاه گفته می شود که ممکن است تنها چند ثانیه و یا چند دقیقه به طول بیانجامد. این موضوع گاهی اوقات در زمانی اتفاق افتاده که فرد در حین انجام کار مهمی می باشد. خواب کوتاه ممکن است در هر مکانی برای فرد رخ دهد، مانند مدرسه، محل کار، رانندگی و در هنگام نگاه کردن به تلویزیون. در مواقعی مانند رانندگی این موضوع می تواند بسیار خطر آفرین باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا درباره علت، نشانه ها و خطرات ایجاد شده از خواب کوتاه، اطلاعات مفیدی…
ادامه مطلب
0

معرفی انواع افسردگی | شاخه های افسردگی چیست؟

تا به حال افسردگی را تجربه کرده‌اید؟ احساساتی مثل حس غمگینی شدید یا حس خستگی زیاد داشته‌اید؟ می‌دانید که افسردگی انواع مختلفی دارد و در هر سنی که تصور کنید افراد را درگیر می‌کند در این مقاله از سایت دکتر ذهن اقدام به معرفی انواع افسردگی خواهیم پرداخت، تا انتها با ما همراه باشید. ممکن است این احساسات در بعضی افراد زودگذر یا در برخی از آنها دائمی باشد. این بیماری خود را به صورت‌های متفاوتی نشان می‌دهد و علائم متفاوتی خواهد داشت. از طرف دیگر این احساس بسیار شایع است تا جایی که به این بیماری سرماخوردگی روحی نیز…
ادامه مطلب

بارگذاری بیشتر