علت سرد مزاجی در خانم ها چیست؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

سرد مزاجی در خانم ها به معنی عدم لذت بردن آنها از رابطه جنسی و تمایل نداشتن آنها به آن می باشد. سرد مزاجی در خانم ها یکی از اختلالات جنسی رایج در آنها بوده که به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود و برای آن نیز روش های درمانی متفاوتی وجود دارد. البته میزان تمایل و میل جنسی در افراد مختلف با یکدیگر تفاوت داشته و همچنین افزایش سن نیز بر کم شدن این میل، در افراد تاثیرگذار می باشد. گاهی ممکن است میل جنسی شوهر خیلی بیشتر از همسرش باشد و این به معنی سرد مزاجی خانم نیست. در این مقاله به بررسی سرد مزاجی در خانم ها و راه های درمان آن می پردازیم.

بیشتر بدانید : افسردگی بعد از سکس چیست؟ راهکار بهبود و درمان

علت سرد مزاجی در خانم ها چه می باشد؟

دلایل مختلفی منجر به سرد مزاجی در خانم ها می شود که در اینجا به بررسی مهمترین دلایل در این زمینه می پردازیم :

1. داشتن باورهای منفی و غلط درباره رابطه جنسی و بد شمردن آن
2. داشتن مشکل در برقراری ارتباط با شریک جنسی و یا همسر
3. کیفیت بد در رابطه جنسی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی همسر و یا شریک جنسی در این زمینه
4. آسیب های زمان کودکی مانند مورد سو استفاده و یا تجاوز قرار گرفتن، همچنین دیدن رابطه جنسی والدین خود
5. وجود مشکلات جسمی و فیزیولوژیکی مانند دیابت یا به هم ریختگی هورمون ها
6. کم شدن هورمون های جنسی بر اثر افزایش سن، وجود بیماری و یا دوران یائسگی
7. داشتن اختلال های روانی مثل افسردگی و اضطراب
8. مصرف داروهایی مانند ضد افسردگی و اثرات جانبی ناشی از آن
9. وجود فشارهای روزمره و خستگی ناشی از آن
10. داشتن باورهای مذهبی و متعصبانه که رابطه جنسی را بد و یا کثیف بداند
11. نداشتن علاقه به همسر و یا تنفر از او
12. داشتن تجارب قبلی بد از رابطه جنسی
13. وجود مشکلات جنسی همسر مانند زود انزالی و یا عدم نعوظ
14. داشتن مشکلات ارتباطی با همسر
15. عزت نفس پایین درباره بدن خود و ترس عدم تایید از طرف همسر
16. داشتن باورهای غلط درباره سکس و ترس از انتقال بیماری جنسی

نشانه های سرد مزاجی در خانم ها چه می باشد؟

نشانه های مختلفی نیز وجود دارد که سرد مزاجی در خانم ها را مشخص می کند، از جمله این علائم به موارد زیر میتوان اشاره کرد :

• عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی
• نداشتن خیال پردازی ها و یا تفکرات جنسی
• لذت نبردن در طول رابطه جنسی
• هرگز پیش قدم نشدن در هنگام برقراری رابطه جنسی
• به ارگاسم نرسیدن در زمان برقراری رابطه جنسی

این علائم زمانی که در حدود 6 ماه تداوم داشته باشد، باید برای تشخیص ابتلا به سرد مزاجی به پزشک مراجعه نمایید. چرا که ممکن است این موارد منجر به بروز مشکلات و ناراحتی هایی برای فرد و یا شریک جنسی او شود.

بیشتر بدانید : با همسر بدون میل جنسی چگونه رفتار و مشکل را حل کنیم؟

درمان سرد مزاجی در خانم ها به چه روش هایی امکان پذیر است؟

روش های مختلفی برای درمان سرد مزاجی در خانم ها وجود دارد که شما می توانید با مراجعه به سکس تراپ و یا روانشناس، از این روش ها کمک بگیرید. در ادامه به چند مورد از درمان های رایج برای سرد مزاجی در خانم ها اشاره می کنیم :

دارو درمانی : برای سرد مزاجی در خانم ها انجمن غذا و دارو در آمریکا سه نوع دارو را برای این موضوع تایید کرده است که شامل فلیبانسرین، متیل فنیدیت و بوپروپیون می باشد.

هورمون درمانی : از آنجایی که یکی از دلایل سرد مزاجی در خانم ها، نوسان در هورمون های آنها می باشد و همچنین با افزایش سن و نزدیک شدن به سنین یائسگی، میزان هورمون های زنانه کاهش می یابد، از هورمون درمانی برای جبران این موضوع استفاده می شود. در این روش به خانم ها هورمون های استروژن و پروژسترون داده شده و از این طریق درمان صورت می گیرد.

روان درمانی : از دیگر مواردی که در سرد مزاجی در خانم ها نقش پر رنگی دارد، تجارب تلخ در گذشته می باشد که می تواند شامل بد رفتاری های جنسی و یا تجاوز و مورد سو استفاده قرار گرفتن، باشد. روانشناس در این شرایط با شناسایی این موارد و ارائه روش های درمانی در این زمینه، به فرد کمک می کند تا اثرات روانی مشکلات او در گذشته کم شده و میل جنسی خانم به حالت عادی خود باز گردد.

زوج درمانی : زمانیکه علت سرد مزاجی در خانم، مشکلات مربوط به ارتباط با همسرش می باشد، زوج درمانی می تواند یک راه حل مناسب باشد. زوج درمانگر مشکلات ارتباطی بین زوجین را شناسایی کرده و برای آنها اقدام به درمان کرده و همچنین مواردی را با زوجین کار می کند.
یکی از راه های سنجش کیفیت رابطه، کمبود میل جنسی در خانم ها می باشد. چرا که هرچه میزان رابطه بهتر، سالم تر و صمیمی تر باشد، احتمال سرد مزاجی در خانم ها نیز کمتر است.

یکی از راه هایی که برای بهبود سرد مزاجی در خانم ها می باشد، داشتن روابط فیزیکی و عاطفی غیر جنسی با همسر بوده که در چنین مواقعی معاشقه داشتن با او منجر به بیشتر شدن حس علاقه مندی در خانم می شود. رابطه جنسی یک فرآیند بوده که تنها هدف آن رسیدن هرچه سریع تر به انزال و ارگاسم نمی باشد.

بهبود عوامل دیگر : اگر خانم به دلایل دیگری دچار استرس و یا کم شدن میزان میل جنسی می شود، باید این عوامل را شناسایی کرده و میزان آنها را تعدیل بخشید. از جمله آنها وجود سر و صدا، ترس از متوجه شدن دیگران، عدم رعایت موارد بهداشتی و غیره می تواند بر میزان میل جنسی خانم تاثیرگذار باشد.