وسواس جنسی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

وسواس جنسی نیز می تواند حالتی از وسواس در افراد باشد که به مربوط به موضوعات جنسی بوده و بصورت ناخودآگاه منجر به آزار و ایجاد رفتارهای وسواس گونه در فرد شود. این افکار ممکن است در اثر داشتن تجربه بد فرد در گذشته، وجود استرس های محیطی شدید، افسردگی و یا دیگر اختلال های روانی در فرد شکل گرفته باشد. وسواس جنسی نیز مانند سایر وسواس ها از تنوع بالایی برخوردار بوده و برای درمان آن نیز از روش های مختلفی استفاده می شود.

وسواس جنسی و داشتن شخصیت وسواسی می تواند رابطه زناشویی را مختل نماید. وجود رفتارهای وسواس گونه در حین رابطه جنسی می تواند میزان کیفیت رابطه را کم کرده و بخش زیادی از ذهن فرد را درگیر این موضوع نماید. بنابر این شناخت وسواس جنسی و درمان آن می تواند به کیفیت این روابط کمک زیادی نماید.

بیشتر بدانید : سکس تراپی چیست؟ چه تاثیری بر روی رابطه دارد؟

وسواس جنسی چیست و دارای چه نشانه هایی است؟

وسواس جنسی می تواند شامل موارد مختلفی شده و برای برخی افراد داشتن افکار جنسی وسواسی بوده که منجر به اضطراب و تشویش در فرد می شود و او در چنین مواقعی برای رفع اضطراب خود مجبور می شود تا کاری را انجام داده که بر اثر داشتن این افکار دچار حس پشیمانی و گناه می شود. وسواس جنسی مدل های مختلفی دارد، برخی از افراد وسواس خیانت به همسرشان را داشته، بعضی وسواس برقراری رابطه جنسی با کودکان را دارند و بعضی دیگر وسواس بیان کلمات جنسی را داشته و ممکن است افرادی نیز در موقع صحبت کردن دچار افکار جنسی انحرافی شوند. همچنین خود ارضایی نیز می تواند از جمله وسواس های جنسی باشد که بر اثر داشتن افکار جنسی صورت می گیرد.

در خیلی از افرادی که دارای افکار مربوط به وسواس جنسی می باشند ممکن است دچار افکار ناخواسته ای شوند که منجر به ترس و آزار آنها شده و با نظام اخلاقی و شخصیتی او مطابقت نداشته باشد. همچنین گاهی فرد ترس از این را داشته که در صورت ادامه دار بودن و تشدید این افکار، ممکن است فرد به آن عمل نماید. حتی در افرادی که مطمئن می باشند که هرگز به این وسواس ها عمل نمی کنند، باز هم داشتن این افکار برای نظام اخلاقی آنها مطلوب نمی باشد. افرادی که دارای این نوع وسواس می باشند، به دلیل انکار گرایش جنسی خود با دیگر اختلال های روانشناسی به اشتباه گرفته می شوند.

افکار جنسی ممکن است شامل نمونه های زیر باشد :

• داشتن افکار مزاحم و یا ناخوشایند با نوع گرایش جنسی فرد
• داشتن افکاری مبنی بر اعمال زشت، نا مناسب یا شرم آور که فرد مایل به انجام آن نمی باشد
• افکاری درباره مجبور کردن فردی به انجام دادن کاری جنسی و یا مجبور شدن خوده فرد به انجام آن
• تکرار کردن یک عمل یا داشتن رویه ای خاص برای رهایی از افکار جنسی
• داشتن یک عمل ذهنی برای رهایی از افکار جنسی ناخوشایند

از دیگر افکار جنسی که ممکن است فرد دارای وسواس جنسی آن را داشته باشد میتوان به نمونه های زیر اشاره کرد :

• افکار جنسی مربوط به داشتن رابطه جنسی با حیوان
• افکار جنسی مربوط به داشتن رابطه جنسی با افراد نزدیک خانواده
• افکار جنسی مربوط به سو استفاده های جنسی، روابط فاعل و مفعولی
• افکار جنسی مربوط به خیانت
• افکار جنسی مربوط به مازوخیسم یا سادیسم
• افکار جنسی مربوط به بردگی جنسی و روابط BDSM
• افکار جنسی مربوط به جسد و بدن فرد مرده
• افکار جنسی مربوط به داشتن میل و رابطه جنسی با فرزند
• افکار جنسی مربوط به داشتن رابطه جنسی با دوستان و افراد نزدیک
• افکار جنسی مربوط به رابطه جنسی با کودکان و یا افرادی که زیر سن قانونی می باشند
• افکار جنسی مربوط به داشتن گرایش های جنسی نا متعارف مانند هم جنس گرایی و یا داشتن روابط سه نفره

بیشتر بدانید : افسردگی بعد از سکس چیست؟ راهکار بهبود و درمان

درمان وسواس جنسی به چه صورتی است؟

برای افرادی که دارای وسواس جنسی می باشند، صحبت کردن درباره آن می تواند دردناک و خجالت آور باشد، اما با این وجود مراجعه به پیش روانشناس و داشتن اعتماد به این افراد به آنها کمک کرده که در درمان آن اقدامی را انجام دهند. ترک این اختلال بدون درمان و یا استفاده از روش های خود درمانی منجر به افزایش شدت بیماری در فرد می شود. افرادی که خود را مشکوک به وسواس جنسی می دانند و یا دارای افراد نزدیک و دوستانی هستند که دارای این نوع افکار و یا رفتار وسواس گونه می باشد، باید برای درمان آن به دنبال کمک افراد متخصص باشند.

درمان شناختی رفتاری یا OCD یکی از رویکردهای درمانی مناسب برای وسواس جنسی می باشد که همراه با مواجه و پیشگیری از پاسخ برای درمان استفاده می شود. در این درمان، روانشناس به فرد کمک کرده که پریشانی خود را تحمل نماید و یا رفتارهای اجباری خود را کم کند. همچنین درمانگر به فرد تکنیک هایی را برای مقابله با اختلال های عاطفی و فیزیکی که برای افکار وسواسی فرد ایجاد می شود، پیشنهاد می کند.

از آنجایی که داشتن افکار جنسی برای فردی که دارای وسواس جنسی می باشد این تصور را ایجاد می کند که ممکن است روزی این اعمال را انجام دهد، اقدام برای درمان آن می تواند برای رهایی از این افکار بسیار کمک کننده و مفید باشد. درمان های دیگری که در وسواس جنسی موثر می باشند شامل موارد زیر است :

• دارو درمانی
• سکس ترابی
• مواجهه درمانی
• هیپنوتیزم درمانی
• درمان شناختی رفتاری یا CBT

کمک گرفتن از یک درمانگر و روانشناس در این زمینه می تواند شما را در روند درمان و رهایی از این افکار، کمک نماید.