چگونه تفاوت افسردگی معمولی و شدید را تشخیص دهیم؟

افسردگی یکی از انواع اختلال های رایج روانی می باشد که هر فردی ممکن است در هر سنی به آن دچار شود. افسردگی درجات و فازهای مختلفی داشته و در نوع های بالینی یا حاد، خفیف تا شدید تقسیم بندی می شود. افرادی که مبتلا به افسردگی می باشند علائم و نشانه های مختلفی را تجربه کرده و بر اساس میزان افسردگی شان نیز آسیب های روحی و جسمی مختلفی نیز می بینند. به همین دلیل متخصصان در این زمینه توصیه می کنند که با شناخت اولین نشانه های افسردگی، بهترین راهکار قرار گرفتن زیر نظر مشاوره و شروع درمان می باشد. در این مقاله ما به بررسی انواع افسردگی می پردازیم.

بیشتر بدانید : افسردگی بعد از سکس چیست؟ راهکار بهبود و درمان

افسردگی شدید به چه صورت بوده و دارای چه علائمی است؟

همانطور که پیش تر نیز اشاره کردیم شدت افسردگی می تواند متفاوت بوده و در ابتدا بصورت خفیف و موقت شروع شده و ممکن است برای افرادی نیز بصورت شدید و مداوم باشد. از شدیدترین انواع افسردگی، نوع حاد بوده که به آن افسردگی بالینی نیز گفته می شود. برای تشخیص افسردگی حاد نیاز است تا پزشک متخصص با کمک معیارهایی که برای اختلال افسردگی حاد در نظر گرفته شده است، تشخیص این بیماری را انجام دهد.

علائم افسردگی شدید می تواند متفاوت از علائم افسردگی بوده و حتی در مواقعی ممکن است به لحاظ ظاهری، بیماری هیچگونه علائمی از خود نداشته باشد که اطرافیان متوجه آن شوند. در کنار آن برخی از افراد مبتلا دارای علائم روشنی می باشند که برای خودشان پیدا بوده و هم ممکن است اطرافیان آنها متوجه این نشانه ها شوند. اما از جمله علائم شایعی که در فهرست نشانه های افسردگی شدید قرار دارد میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

• تحریک پذیری، احساس نا امیدی حتی در برابر موضوعات کوچک و طغیان کردن خشم
• حس غم، احساس پوچی و نا امیدی و اشک ریختن
• بی خوابی و یا پر خوابی که منجر به اختلال در خواب می شود
• کم اشتهایی و کاهش وزن و یا افزایش میل به غذا و بیشتر شدن وزن
• کم شدن و یا از دست رفتن علاقه فرد نسبت به تمام فعالیت های عادی و مورد علاقه او مانند سرگرمی، رابطه جنسی یا ورزش
• حس خستگی و یا کمبود انرژی که فرد توان انجام کوچک ترین کارهایی را ندارد
• بروز پیدا کردن مشکلات جسمی غیر قابل توضیح مانند سردرد یا کمردرد
• اضطراب و بی قراری
• کند شدن حرکات بدن، قدرت تفکر و یا صحبت کردن
• داشتن حس گناه و بی ارزشی نسبت به شکست های گذشته و یا سرزنش کردن خود
• فکر کردن به مرگ، خودکشی و یا اقدام به آن
• نداشتن تمرکز و اختلال در فکر کردن، کم شدن قدرت تصمیم گیری و عدم توانایی سپردن موضوعات در خاطر

این موارد گاهی می تواند به حدی شدید باشد که مشکلات قابل توجهی را برای روابط فرد با دیگران و یا فعالیت های روزمره او گذاشته و همچنین این افسردگی می تواند در هر سنی ایجاد شده و از کودکان تا بزرگسالان را تحت تاثیر خود قرار دهد.

راهکار درمان افسردگی شدید

افسردگی شدید می تواند به دلایل مختلفی بروز پیدا کرده و همچنین ممکن است با یک دوره مشاوره و روان درمانی نیز درمان شده و گاهی حتی بیمار نیاز به مصرف داروهای ضد افسردگی نداشته باشد. اما در مواقع زیادی نیاز به درمان افسردگی از طریق داروهای ضد افسردگی و روان درمانی در کنار هم می باشد، تا نتیجه بهتری را ایجاد نماید. افسردگی بیشتر در بزرگسالان می باشد اما گاهی نیز در سنین کودکی و نوجوانی نیز ایجاد می شود.

بیشتر بدانید : چگونه افسردگی دوران بلوغ نوجوانان را درمان کنیم؟

علائم افسردگی معمولی چه می باشد؟

علائم افسردگی در بین کودکان و نوجوانان تقریبا شبیه به بزرگسالان می باشد، اما با این حال تفاوت هایی نیز در بین آنها وجود دارد. همچنین علائم افسردگی خفیف و شدید نیز گاهی شبیه به یکدیگر بوده و تنها در میزان شدت این نشانه ها با یکدیگر تفاوت می باشد. در کودکان علائم افسردگی می تواند شامل مواردی مانند وابستگی، نگرانی، تحریک پذیری، احساس غم و اندوه، حس درد و رنج، کم شدن وزن و دوری از رفتن به مدرسه می باشد.

از جمله علائم شایع در افسردگی شامل موارد زیر است :

• غم زیاد و عمیق
• تحریک پذیری و پرخاشگری
• کم شدن علایق فرد نسبت به موضوعات مورد علاقه
• داشتن حس های منفی و احساس بی ارزشی
• اختلال در خواب و پر خوابی و یا کم خوابی
• اجتناب از حضور پیدا کردن در جمع ها و گروه ها
• کاهش و یا افزایش میل به غذا و به دنبال آن کم شدن و یا زیاد شدن وزن
• داشتن احساس اضطراب و استرس

درمان افسردگی به چه صورت می باشد؟

افسردگی چه به صورت خفیف و چه بصورت شدید باید تحت درمان قرار گیرد و این بیماری بوسیله مراقبت و قرار گرفتن زیر نظر پزشک، قابلیت درمان شدن دارد. پزشک و یا روانپزشک بر اساس شدت و نشانه های درمان و سطح بیماری به فرد داروهای ضد افسردگی را شروع کرده و در کنار آن نیز به شما توصیه می شود تا از روان درمانی در این زمینه کمک بگیرید.

درمان دارویی و روان درمانی در کنار هم باعث شده تا اثر بخشی درمان دو برابر شده و نتیجه رضایت بخش و بهتری صورت می گیرد. گاهی ممکن است با مصرف یک دوره داروهای ضد افسردگی، نتایج مطلوب و مناسبی حاصل نشده که در چنین مواقعی پزشک، داروهای ضد افسردگی بیمار را عوض کرده و یا دوزهای آن را تغییر می دهد تا میزان نتیجه بهتر و مطلوب تری حاصل شود.